Rust

in mijn drukke

hoofd en lichaam

Ook kinderen hebben stress. Meer nog, veel van onze stresspatronen ontwikkelen we voordat we 8 jaar zijn geworden. Buiten rennen, springen, klimmen en spelen waren ooit de manier om nieuwe dingen te verkennen en je te uiten. Beweging ontwikkelt neurale paden en bij uitstek kinderen leren door te bewegen. Maar de meeste kinderen die de dag van vandaag naar school gaan, hebben niet deze rijke ervaring aan kijken, luisteren en bewegen.

Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat Brain Gym-activiteiten het brein activeren, het leren optimaliseren en een positieve bijdrage leveren aan het stressmanagement van een kind. Ook faalangst en aanvallen van woede komen hierbij in beeld. Graag combineer ik Brain Gym-oefeningen met het aanleren van de EFT- techniek, ook aan jonge kinderen. Hoe vroeger kinderen zichzelf leren te ontstressen, hoe beter ze met hun eigen stress zullen omgaan, maar ook hoe minder stresspatronen ze zullen ontwikkelen in hun verdere leven.

Wat doen we? We maken we ons verschillende Brain Gym-oefeningen eigen en tussen de oefeningen door gaan we ook zitten. We praten over primaire emoties: wat voel ik als ik boos ben? En wat als ik bang ben? We leren dan de EFT-techniek toepassen op ons eigen lichaam. Dat is ook handig om thuis te doen als het allemaal even te druk wordt in ons hoofd!

Ook ondersteuning van kids na een ingrijpende levenservaring is mogelijk. Met de EFT - techniek kan uw jonge dochter of zoon diepliggend of verborgen pijn verzachten en zelfs opruimen. Bel of mail me gerust voor een afspraak.