Interactieve Zelf-Resonantie

Interactieve Zelf-resonantie is een methode die zorgvuldig gekozen woorden gebruikt als toegangspoort tot het onderbewustzijn. In deze methode formuleer je een verlangen naar verandering in één enkele zin. Zo verwoordt een jonge moeder haar bijzonder drukke agenda als ‘Ik verlang naar rust’ en een carrièrevrouw met burn-out haar verlangen als ‘Ik verlang een werkgever voor wie mijn normen van respect en vertrouwen belangrijk zijn’.

In dit werk zien we deze woorden als topjes van ijsbergen: het grootste deel van de specifieke betekenis die een woord voor jou heeft, bevindt zich onder het oppervlak van het bewustzijn en enkel het topje van de ijsberg (de betekenis waarvan deze persoon zich bewust is)- steekt erboven uit. Het woord staat niet op zichzelf, maar is verbonden met een diepere, onbewuste betekenis. Levenservaringen en gebeurtenissen hebben kleur gegeven aan het woord en bepalen voor een groot deel de betekenis ervan voor jou. Elk woord weerspiegelt dus iets van jouw innerlijke wereld. Een interactief zelf-resonantieproces verschaft ons toegang tot dit soort onbewuste informatie. Hoe werkt zulk een proces?

Je formuleert een verlangen. Vervolgens kies je voor elk woord in die zin een een resonantiefiguur. In een individuele setting kan dat je begeleider zijn of jij zelf. In een groepssetting zijn het de andere personen. Deze resonantiepersonen worden in de ruimte geplaatst en belichamen de woorden. Zij resoneren door waar te nemen wat er zich in hen afspeelt als jij met hen contact maakt. Kijk je de resonantiepersoon aan? Ga je ernaast staan? Of sta je op een afstandje te kijken? Zo maken de resonantiepersonen helder met welke gebeurtenissen, ervaringen en personen een woord in jou mogelijk verbonden is. De resonantiepersoon voor het woord ‘wil’ zou dan iets kunnen tonen waardoor je gaat inzien dat jouw manier van ‘willen’ in wezen een overlevingsstrategie is die je juist afhoudt van datgene waarnaar je werkelijk verlangt.

Soms tonen woorden oude pijn. Soms tonen ze inzicht in patronen die je steeds herhaalt, hoewel ze je eigenlijk belemmeren. De resonantiepersonen houden je a.h.w. een spiegel voor waarin je je gevoelens kan herkennen , je aangeleerde overlevingsmechanismen kan ontdekken. De erkenning die resonantiepersonen van jou mogelijk krijgen, maakt dat dingen binnen in jou kunnen gaan verschuiven. De innerlijke betekenis van de woorden verandert omdat ze vanuit het onderbewustzijn naar boven mogen komen, gezien kunnen worden. Er kan ruimte ontstaan voor andere mogelijkheden die je tot dan toe nog niet als mogelijk hebt ervaren.